Sri Lab Yoga

Esplora, Trasforma, Risplendi

Una donna che fa yoga all'aperto sotto alberi in fiore di ciliegio, indossa abbigliamento sportivo blu e si trova su un sentiero nel parco.

Muoversi con consapevolezza

Respirare con presenza

Aprirsi al cambiamento

Benvenuti nello spazio creato da Rosaria Mazzon, insegnante di yoga e appassionata del corpo in movimento.

Sri Lab Studio è molto più di un semplice centro yoga: è un laboratorio esperienziale dove il movimento diventa strumento di ascolto, trasformazione e consapevolezza.
Qui, tradizione yogica e pratiche contemporanee si incontrano in una sinergia unica, dando vita a un percorso personale, libero e non competitivo.

Dalle pratiche Ashtanga Mysore Style ai corsi di Power Yoga, fino agli incontri di Flexibility e mobilità profonda, ogni lezione è un invito ad abitare il corpo con rispetto e intenzione.

Questa è la filosofia che accompagna ogni pratica sul tappetino… e nella vita.

I Corsi a Sri Lab Yoga

Pratiche per il corpo e la presenza

Una donna seduta in posizione di yoga con sorriso, vicino a un fiume, in un ambiente all'aperto durante il giorno.

✨ ASHTANGA & POSTURAL YOGA

Pratiche tradizionali, potenti e transformative.
Nel Mysore Style ogni praticante esegue la sequenza secondo il proprio ritmo e livello, ricevendo assistenza individuale.

Nel Postural, si seguono posizioni di Hatha Yoga rendendo accessibile la pratica a tutti i livelli, principianti inclusi

Una donna che fa esercizi di yoga in una sala elegante con pavimento in piastrelle a scacchi e architettura decorata.
Una donna che fa yoga in una stanza luminosa, indossando outfit rosa, in posizione di scorpione con una gamba all'aria e la testa rivolta verso il pavimento.

🔥 POWER YOGA & VINYASA FLOW

Lezioni fluide e dinamiche, che uniscono forza e respiro.
Ideali per chi cerca energia, concentrazione e rilascio delle tensioni.

Il lavoro sul corpo diventa strumento di centratura mentale e chiarezza interiore.

🌀 FLEXIBILITY & MOBILITÀ

Ispirata al contorsionismo e arricchita da attivazioni muscolari precise, questa pratica lavora sulla flessibilità attiva e sulla mobilità articolare in modo sicuro.


Basata sul Methodical Bendability, è adatta a tutti i livelli e ideale per chi vuole espandere i propri limiti fisici con intelligenza e rispetto.

🌿 SESSIONI SPECIALI E WORKSHOP

Pratiche tematiche per approfondire la connessione con il corpo, il respiro e lo spazio interiore.


Un’opportunità per approfondire, ascoltare e rinnovarsi.

Tutti i corsi sono aperti a principianti e praticanti esperti: Rosaria guida ogni allievo in un percorso personale, senza competizione, senza giudizio.

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